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SUMMARY:Programa "Por tu salud": Talleres
DESCRIPTION:A continuación os dejamos los carteles de los talleres que se van a impartir durante el mes de marzo. En ellos podéis consultar toda la información\, pulsa sobre ellos para abrirlos en pantalla grande.\n  \n\n			\n				\n			\n				\n				Suelo pélvico\n				\n			\n				\n			\n				\n				Entrenamiento para la reducción del componente graso Entrenamiento para la hipertrófia\n				\n			\n				\n			\n				\n				Entrenamiento de fuerza para personas mayores\n				\n			\n				\n			\n				\n				Entrenamiento con Kettelbell\n				\n			\n				\n			\n				\n				Movilidad\n				\n		\n\n  \n\nBeatriz Garrido García\n\n \nGraduada en Fisioterapia en la Universidad de Oviedo en el año 2020. \nEspecializada en suelo pélvico. \nTrabaja fundamentalmente con mujeres embarazadas\, posparto y diferentes patologías de suelo pélvico\, combinando siempre con ejercicio y pilates. \n\n  \n  \n\nTaller de Suelo Pélvico\n\n\n\n11 de marzo\nCentro Polivalente Integrado de Lugones\n17:00 – 18:00\n20 Plazas\n13 de marzo\nPolideportivo Leandro Domínguez\n17:00 – 18:00\n20 Plazas\n19 de marzo\nPolideportivo de La Fresneda (Tatami)\n19:30 – 20:30\n20 Plazas\n\n\n\n  \n\nJosemi del Castillo\nLicenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (Col. nº 55.255). \nPreparador Físico (rendimiento)\, Entrenador personal (estética\, salud y patologías) y Profesor de EF. \nDocente en Posgrados y Congresos\, Consejería de Educación y Sanidad. \nColaborador habitual en Medios de Comunicación. \n\n\n\n\nTaller de entrenamiento para la reducción del componente graso\n9/03/2024\nde 9:30 a 11:30\nPolideportivo de la Fresneda\n20 Plazas\n\nTaller de entrenamiento para la hipertrofia\n9/03/2024\nde 12:00 a 4:00\nNuevo polideportivo de La Pola Siero\n20 Plazas\n\n\n\n\n \nDomingo Sánchez\nLicenciado en Ciencias de la Actividad Física (Universidad Politécnica) \nMaster en Actividad Física y Salud (Universidad Complutense) \nDirector de la revista Train Hard \nCreador de Prowellnes \n  \nTaller de Movilidad\n\n\n\n4/03/2024\nde 17:00 a 18:00\nPiscina Climatizada de Lugones (Tatami)\n20 Plazas\n20/03/2024\nde 19:30 a 20:30\nPolideportivo Leandro Domínguez de La Pola de Siero\n20 Plazas\n\n\n\nTaller de entrenamiento de la fuerza para personas mayores\n\n\n\n12/03/2024\nde 11:30 a 12:30\nPolideportivo de Lugones\n25 Plazas\n18/03/2024\nde 10:45 a 11:45\nPolideportivo Leandro Domínguez de La Pola de Siero\n25 Plazas\n\n\n\nTaller de entrenamiento con KETTLEBELL\n\n\n\n16/03/2024\nde 10:30 a 12:00\nPolideportivo de Lugones\n20 Plazas\n23/03/2024\nde  10:30 a 12:00\nNuevo polideportivo de La Pola Siero\n20 Plazas\n\n\n\n 
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